活力增肌挑戰

由林志康教練帶領，向參加者教授正確的增肌運動與姿勢，以及有助增強肌肉的有效飲食方法。肌肉力量的提升能幫助減少跌倒及受傷的風險。

活動日期：2025 年 11 月 26 日至 2026 年 2 月 4 日。

本活動由港安醫院司徒拔道健康生活促進中心、港安教會及港澳區會健康事工部聯合舉辦。