短跑衝刺體驗課

在4月12日，屯門青年團聯合山光前鋒會舉辦了一場精彩的《短跑衝刺體驗課》。這次活動旨在提升青年的運動技能，並促進團隊合作精神。

活動中，由劉寶教練主講，他不僅教授短跑的基本技巧，還分享了許多實用的訓練方法和策略。參與者在教練的指導下，學習如何正確地起跑、加速和保持節奏，並進行了現場實戰演練，讓每位參與者都有機會親自體驗短跑的樂趣。

除了技術指導，活動還強調團隊合作的重要性。參加者們在練習中互相鼓勵，相互支持，增強了彼此之間的友誼和信任。整個過程充滿了活力和熱情，讓每個人都感受到運動的魅力。

這次短跑體驗課不僅提升了青年的體能，還激發了他們對運動的熱愛，培養了健康的生活方式。參加者們紛紛表示，希望未來能有更多這樣的活動，讓他們在運動中學習和成長。